Bij de Zenhoeve, nabij Tilburg
´Reconnect to your own nature´
Bij de retraite nemen wij, Zoë en Anne, je mee op een reis van ontspanning en persoonlijke groei.
Uiteraard wordt je ondergedompeld in de wereld van (yin) yoga met meerdere yogalessen per dag. Maar daar blijft het niet bij.
Middels systemisch werk neem je een duik in jouw familiesysteem. We komen in contact met ons eigen lichaam middels yoga, meditaties, sharing circles & inspirerende sessies voor extra verdieping in jezelf.
Uit de ratrace en de sleur die het leven soms brengt.
Dat je op een vrijdagmiddag, begin april, naar de Belgische grens rijdt. Na de drukte van de stad, waan je je in een groene oase. De bomen kleuren frisgroen, de lente hangt in de lucht. Je rijdt door een landschap van bos en open velden. Uiteindelijk bereik je De Zenhoeve, net over de grens in Poppel. Een heerlijke plek, omgeven door rust en natuur.
Dé plek waar je 3 dagen lang alles mag loslaten. Waar je de hectiek achter je kunt laten. Nu is het tijd voor jou. Bij aankomst zie je de oprijlaan omzoomd met natuur. Je loopt richting de sfeervolle hoeve en wordt warm welkom geheten door Zoë. Ze brengt je naar jouw knusse 2-persoonskamer, jouw eigen plekje voor het weekend. Een plek om even helemaal tot jezelf te komen.
De avond begint met een heerlijke maaltijd, terwijl je gelijkgestemde mensen ontmoet uit verschillende plekken van het land. Er hangt een ontspannen sfeer, waar de tijd stil lijkt te staan. Je kunt je volledig laten meevoeren door de zorgzame energie van deze plek. Na de maaltijd start je met de openingscirkel met yin yoga en een bijzondere visualisatie. De Zenschuur straalt rust uit, met zachte kaarsen die het donker verlichten. In deze veilige en warme setting deel je, beweeg je, en laat je los.
Hierdoor maak je diep contact met jezelf. Na deze magische start voel je je kalm en opgeruimd. Als je later onder de frisse lakens kruipt, laat je de eerste indrukken van deze dag op je inwerken. Wat een bijzondere eerste avond. Je sluit je ogen en valt ontspannen in slaap. De volgende ochtend word je uitgerust en nieuwsgierig wakker, klaar voor alles wat deze tweede dag gaat brengen.
Stel je voor: Je staat in een prachtig veld met hoog gras, omringd door kalmte, en een veld vol mogelijkheden dat zich voor je opent. Een plek waar je mag landen. Waar de horizon gevuld is met licht, dat je uitnodigt om dichter bij jezelf te komen. Even weg uit de waan van de dag. Naar binnen keren, voelen, loslaten. Wat wil jouw lichaam je vertellen? Wat mag er in jou vrijgemaakt worden?
Tijdens deze retraite ontstaat er ruimte. Ruimte om te zakken in je lijf, om te vertrouwen op jezelf, om volledig te ontspannen en jouw ruimte in te nemen. Hier hoef je niets te presteren. Alleen maar voelen wat er is, met een zachte nieuwsgierigheid.
Wat brengen deze dagen jou?
Het is een uitnodiging om uit je hoofd te stappen en thuis te komen bij je gevoel. Om jezelf weer te zien, te horen, en te voelen zoals je werkelijk bent. Om opnieuw verbinding te maken met jouw eigen natuur.
Deze dagen zijn voor jou als je:
Hier hoef je niets mee te nemen, behalve jezelf. Alles wat je nodig hebt, vind je in de stilte en de ruimte die we samen creëren. Laat je dragen door de energie en ontdek wat er mag gebeuren, op jouw divine timing.
- Het precieze Hartsverlangen programma houden we graag een beetje geheim. Zodat je zonder verwachting en een open houding kan ontvangen. Je mag je overgeven en verzachten.
Geen enkele Hartsverlangen retraite is hetzelfde. Dat komt door de tijd van het jaar, de groep, locatie en de gehele energie van dat moment. Dat is wat het zo uniek en speciaal maakt. Je krijgt precies wat je op dat moment nodig hebt.
Het is mijn wens dat je deelneemt aan de retraite door te voelen wat alles met je doet wat je tot nu toe hebt gelezen, hebt gezien en gehoord. Om daarna een keuze te maken vanuit je gevoel. Om je een indicatie te geven van wat we onder andere doen op de retraite is het volgende:
- We starten de dag met meditatie en een actieve of zachte yogasessie.
- We ontbijten en lunchen uitgebreid
- Journalen na de transformerende visualisaties in de openings-en sluitingscirkel
- lichaamswerk
- Gesprekken bij het kampvuur
- waardevolle systemisch werk workshops van Anne. Tijdens deze retraite gericht op jouw familiesysteem en daarin jouw plek innemen.
- De dag eindigen met yoga nidra (slaapmeditatie)
- Wandelen in het natuurgebied de Regte Heide
- uitrusten
- lange yin yoga sessie
- kalmeren van je zenuwstelsel
- ademhalingsoefeningen
- sharing circles
- Heerlijke en voedende maaltijden
- onbeperkt gezonde snacks & thee
En zoveel meer dan dat 🧡
Deze retraite wordt gegeven in een kleine groep, zodat er veel ruimte is voor rust en persoonlijke aandacht.
Ben jij klaar voor deze rust, inzichten & zachtheid?
In een weekendretraite verschuilt veel kracht. Zodat jij dit vervolgens nog lang kan meenemen en integreren in jouw dagelijkse leven.
De retraite is zo ontworpen om jou hierin te begeleiden. Naar rust, kalmte, om vanuit daar te groeien.
De retraite vindt plaats bij De Zenhoeve nabij Tilburg.
De Zenhoeve ligt midden in de bossen, op het grensgebied van België en Nederland. In de omgeving liggen diverse fiets- en wandelpaden. Het is omgeven door bos, heidevelden, weilanden en natte natuur zoals vennen en beekjes.
De Zenhoeve grenst aan het natuurgebied de Regte Heide: het heidegebied van Brabants Landschap ter grootte van 250 hectare. Het is een walhalla voor bijzondere flora en fauna in de gemeente Goirle. In dit natuurgebied rondom de Zenhoeve kan je je hart ophalen als je houdt van een heerlijke wandeling of van het simpelweg Zijn met de natuur.
Ik bezocht deze plek in november 2024.
Ik was verrast door de rust op de plek. En vooral het gevoel wat ik daar kreeg. Het voelt er heel geborgen, liefdevol.. Als een warme deken.
De boerderij is een knusse, luxe, recent omgebouwde boerderij. De kamers zijn licht, stijlvol en comfortabel ingericht. Je hebt een tweepersoonskamer tot je beschikking, die je deelt met iemand anders. Er zijn 1-persoonsbedden, dus er is voldoende eigen ruimte. Iedere kamer heeft een eigen, luxe badkamer.
Daarnaast zijn er genoeg plekjes waar jij je kan terug trekken. Tegenover de boerderij loop je de natuur in om tot rust te komen.
Je kunt De Zenhoeve op verschillende manieren bereiken. Er is ruim parkeergelegenheid.
Kom je met het OV? Het dichtstbijzijnde treinstation is Tilburg Centraal. Tilburg is goed bereikbaar vanuit steden als Amsterdam, Utrecht, Eindhoven en Breda.
Vanaf Tilburg Centraal neem je de bus richting Poppel of een nabijgelegen plaats. Er zijn doorgaans geen rechtstreekse bussen naar Poppel, maar je kunt gebruikmaken van de volgende lijnen.
Vanaf hier is het 20 min lopen naar de locatie. We kunnen je hier ook ophalen. Laat dit vooraf aan ons weten.
Eten
Tijdens de retraite is er iemand aanwezig die de maaltijden gedurende het weekend verzorgd. Er is onbeperkt koffie, thee en snacks aanwezig. De maaltijden zijn plantaardig & voedzaam.
Heb jij bepaalde dieetwensen, zoals glutenvrij of veganistisch? Geef dit dan aan in de opmerking bij jouw reservering. Dan wordt daar uiteraard rekening mee gehouden.
Zoë
Ik geloof in een wereld waarin je kan en mag leven vanuit je hart. Vanuit je gevoel en vanuit ontspanning.
Mijn verlangen is, om door middel van het geven van yoga, retraites en vrouwencirkels, anderen ondersteuning te bieden om meer in contact te komen met zichzelf. Vanuit je hoofd, in je lijf. Fysiek, maar ook op emotioneel, mentaal en energetisch niveau.
Ik geloof ontzettend in de kracht van zelf helend vermogen. Yin yoga kan daar een bijdrage in leveren. Daarom neem ik je graag mee in de ervaring van yin yoga, zodat je dit zelf mag ervaren.
Ik ben zelf in contact gekomen met yin yoga, toen ik erg veel rugpijn had. Zelfs zo erg, dat ik aan het einde van de dag alleen nog maar op de bank kon liggen met een kruik in mijn rug, vanwege de pijn.
In die periode kende ik ook veel paniek en angst. Toen ben ik gestart met yin yoga. Al snel bleek dit voor mij dé oplossing te zijn. Ik kan met trots delen dat ik sindsdien geen last meer heb van rugpijn. Het bracht me ook rust en vertrouwen in mijn lijf.
Naast de fysieke voordelen van yin yoga, raakte ik al snel onder de indruk van de emotionele en energetische heling die de beoefening met zich mee brengt.
Na een aantal jaar beoefenen van yin yoga, ben ik de opleiding van RYT 200 Yoga Alliance gaan volgen.
Daarnaast loop ik een aantal jaren het pad van bewustwording, wat ik graag overbreng.
Ik vind het het allerleukste om mensen met zichzelf in verbinding te brengen, zodat ze kunnen groeien, ontspannen en inspiratie kunnen opdoen.
Anne
Anne is als spaceholder aanwezig bij de retraite. Zij zorgt voor een veilige bedding tijdens het weekend. Zoë haar rechterhand tijdens de retraite. Anne is zorgzaam en heel wijs. Iemand waar je graag naartoe gaat voor een luisterend oor. Door haar analytische kijk geven gesprekken met Anne mij altijd nieuwe inzichten.
Anne heeft door haar eigen pad in bewustwording, opleiding tot systemisch coach en jarenlange ervaring in organisatieadvies een analytische kijk en luisterend oor ontwikkeld om jou terug te brengen naar jouw kern. Wie ben jij binnen de dynamieken van systemen, in relatie tot anderen en wat speelt er in de onderstroom dat je weghoudt van wie jij werkelijk bent en wil zijn?
Door verschillende invalshoeken mee te geven en de juiste vragen te stellen helpt ze jou naar inzicht in jouw patronen. Tijdens de Hartsverlangen retraites is ze als spaceholder aanwezig en beschikbaar om mee te kijken bij jouw hulpvraag.
Hieronder alle praktische dingen die je mag weten over het weekend
Locatie: De Zenhoeve, Poppel (België) Vlak over de grens. 2 uur rijden vanaf Zwolle
Datum: 4 - 6 april 2025
Plekken: Voor 10 personen
Van vrijdagmiddag 4 april 15:30 tot en met zondag 6 april om 15:00.
Deze retraite wordt gegeven in een kleine groep, zodat er veel ruimte is voor rust en persoonlijke aandacht.
- Yogasessies & workshops
- Gebruik van de materialen
- Gebruik van de vuurplaats
- 2x uitgebreid ontbijt
-2x uitgebreide lunch
- Onbeperkt koffie en thee
- 2x uitgebreid 3-gangendiner
- Gezonde tussendoortjes
- Luxe tweepersoonskamer met eigen badkamer (inclusief linnengoed)
Waar slaap je?
Er is 5x een 2 persoonskamer. Wanneer je deze kamer boekt, is jouw investering €625 incl. BTW.
Kom je samen? Dan kan je uiteraard een kamer delen.
Er is 1 slaapkamer met een heerlijk bad. Voor deze kamer is de investering €675 incl. BTW.
Geef jouw voorkeur aan in de omschrijving bij het afrekenen.
Wat ik belangrijk vind om te delen, is dat de investering op het eerste oog voor sommigen veel kan zijn. Ik wil je meegeven dat een retraite een waardevolle investering is, waar je onwijs lang profijt van zal hebben. Het zijn niet ‘alleen’ de 3 dagen. Het is een transformerend weekend wat je met jezelf aangaat. Er worden zaadjes geplant tijdens de retraite die (weken, maanden of jaren later) tot groei en bloei zullen komen.
Een retraite vanuit zachtheid en liefde, mét impact.
Er kan in 1, 2 of 3 termijnen betaald worden.
Wil je graag in meerdere termijnen betalen? Stuur me dan een berichtje om de mogelijkheden te bespreken. Ik denk graag met je mee.
*De investeringen voor particulieren zijn inclusief BTW.
Tip: Sommige werkgevers vergoeden een retraite in het kader van persoonlijke ontwikkeling. Vraag dus bij jouw werkgever na of dit het geval is en of je nog (persoonlijk ontwikkelings/scholings) budget open hebt staan.
Het exacte budget en de benaming verschillen per cao en werkgever. Vaak ligt het budget tussen de €500 en €1500.
Het is dus altijd goed om dit intern na te vragen.
Ondernemers kunnen de BTW ook terug vragen. Een retraite mag je boeken als scholingskosten. De BTW krijg je dus terug na de kwartaalaangifte. Vraag dit even na bij jouw boekhouder.
Er kan in 1, 2 of 3 termijnen betaald worden.
Hier kan jij je aanmelden. Ik nodig jou met al mijn liefde uit voor dit weekend van 4 - 6 april 2025.
De totale investering bedraagt €625 incl. BTW. Of €675 voor de slaapkamer met een bad.
Na de aanbetaling zal ik contact met je opnemen om de aanmelding door te spreken. Dan klets ik je even door het programma & kunnen we alvast kennis maken.
Review maart 2024
"Ik heb de yoga retraite van eind maart ervaren als een mooi moment om te verstillen en in het moment te zijn. Met de fijne begeleiding van Zoë, de heerlijke yoga lessen, waardevolle meditaties, workshop systemisch werk door Anne en zalige veganistische maaltijden….een cadeau aan mijzelf ❤️" - Paola
Door te voelen wat de woorden over de retraite, deze pagina, foto’s en beelden op Instagram van Hartsverlangen met je doen. Het is een gevoel. Ik vind het zelf ook heel belangrijk dat je een goed gevoel hebt bij degenen die faciliteren. Dat is namelijk deze energie die terugkomt in alles dat wordt neergezet.
Het is mijn wens om mensen mee te nemen in een hele warme, liefdevolle energie waarin ze zichzelf mogen ontmoeten
Een plek waar ontspanning, rust én groei samen komen.
De combinatie van ontspanning, middels yin yoga, yoga nidra, de natuur & sauna.
En ontwikkeling middels actieve yoga, een workshop systemisch werk en transformerende visualisaties.
Ik nodig jou met al mijn liefde uit voor dit weekend van 4 - 6 april 2025.
Je kan je aanmelden door een stukje naar boven te scrollen. Je doet een aanbetaling van €300 incl. BTW. Daarna zal ik contact met je opnemen om de aanmelding door te spreken. Dan klets ik je even door het programma & kunnen we alvast kennis maken.
We kunnen niet wachten om jou op deze prachtige plek te verwelkomen.
Mocht je twijfelen, of heb je nog vragen? Stuur me dan een mailtje, of een berichtje via WhatsApp.
Stuur jouw e-mail naar hartsverlangen@outlook.com of app me via 0681338817 als je nog vragen hebt.
Laat me vooral weten wat jouw vragen/twijfels zijn. Dan beantwoord ik deze met liefde.
Nou mooi mens, ik zie jou heel graag in april!
Alle liefs,
Zoë
