Zit je veel in je hoofd en verlang je naar meer verbinding met jouw lichaam? Om de signalen van je lichaam beter te herkennen, begrijpen én er naar te luisteren?
Om te leven vanuit je gevoel?
Maar ervaar je ruis om daar te komen?
In de 1-op-1 sessies is er ruimte om de diepere connectie met je lichaam op te zoeken te luisteren naar wat jouw lichaam met zijn/haar signalen duidelijk wilt maken.
Voel je onrust in jezelf, pieker je veel, ben je richting overspannen, somber, slaap je slecht, of heb je het gevoel dat het leven aan je voorbij raast?
Maar voel je óók - dat het nu écht anders mag?
Je bent niet alleen. We leven in een tijd waarin er veel van ons wordt gevraagd.
In onze drukke wereld staat ons zenuwstelsel vaak continu ‘aan’. Dat merk je aan piekergedachten, spanning in je lijf, slecht slapen of een gevoel dat je nooit echt tot rust komt. Het vermogen om te vertragen en je zenuwstelsel te kalmeren is daarom geen luxe, maar erg belangrijk om gezond en in balans te blijven. Laten we samen ontdekken hoe je die ruis kunt verminderen en dichter bij jezelf kunt komen.
Door meer verbinding met jouw lichaam, kun je leren leven vanuit je hart en je innerlijke wijsheid omarmen.
Degenen die verlangen naar -
Rust in hun hoofd
Rust in hun lijf
Terug naar het voelen,
Om meer te leven vanuit hun gevoel en intuïtie.
En daarop durven vertrouwen
Voor degenen die in een transformatiefase van hun leven zitten, en zichzelf daarin de ruimte en tijd wensen om te verbinden met dat wat er gevoeld wilt worden.
"Mijn pad naar bewustwording begon zo'n 6 jaar geleden en is sindsdien in een sneltrein gegaan.
Lichaamswerk kende ik niet, persoonlijke ontwikkeling was nieuw & spannend.. Ik dacht: "Dat is zweverig. Dat heb ik toch niet nodig?" Maar het was juíst zó nodig.
Ik weet niet hoe mijn leven eruit had gezien als ik niet dat duwtje in mijn rug had gekregen van een aantal mensen om mij heen.
6 jaar geleden gaf mijn lichaam aan dat het écht anders moest. lk had iedere dag angstaanvallen en rugpijn. Mijn lichaam smeekte om aandacht, om rust. Om het op de eerste plaats te zetten.
De rugpijn was zo erg dat ik aan het einde van de dag alleen nog maar op de bank kon liggen met een kruik in mijn rug. In die periode begon ik met yin yoga. Al snel bleek dit voor mij dé oplossing. Met blijdschap kan ik delen dat ik sindsdien geen last meer heb van rugpijn. Naast de fysieke voordelen van yin yoga, raakte ik al snel onder de indruk van de emotionele en energetische heling die het me bracht.
Want vooral dát was wat ik nodig had. De rugpijn diende als de eerste stap naar het nemen van verantwoordelijkheid voor mijn lichaam, mijn gezondheid en mijn welzijn.
Jarenlang kampte ik met enorme angst. Dat gaf me stress, spanning en bracht paniek met zich mee.
Deze manier van leven kon en wilde ik niet langer volhouden.
Ik begon met energetisch werk, wat destijds buiten mijn comfortzone lag. Systemisch werk, energetische therapie, mediumschap, yin yoga, Chinese geneeskunde.. Ik pikte eruit wat voor mij hielp.
Ik besloot om volledig de verantwoordelijkheid te nemen voor mijn lichaam, mijn rust, mijn emoties en gevoelens.
Ik leerde dat je niet altijd 'aan' kan staan & in 'volle bloei' kan zijn.
Je lichaam heeft ook rust nodig.
Er ligt zoveel wijsheid in jouw lichaam. Door contact te maken met jouw lichaam en intuïtie, kun je voelen waar het werkelijk behoefte aan heeft. Wat enorm hielp bij de heling van de angsten die ik tegenkwam.
En ook te voelen wat jouw richting mag zijn om te ervaren op deze aarde.
Je moet het alleen kunnen voelen en omarmen.
En daarna doen. ;-)
En dat is lastig en spannend als het nieuw voor je is. Maar dat kan je leren. Dat moest ik ook.
Ik heb er waanzinnige handvatten voor gevonden. Lichaamswerk & energiewerk.
Het brengt me rust, vertrouwen in mijn lichaam en het leven.
En dat ervaren... Gun ik jou ook. Om voluit te leven vanuit rust. Uit je hoofd en in je lijf. In contact met jouw gevoel.
Ontdek de kracht van leven vanuit je intuïtie, in verbinding met je lichaam in mijn 1-op-1 traject en ervaar de diepe rust en vervulling die je verdient.
Ik creëer een een veilige haven, waarin ik jou lichaamsgericht begeleid naar het doorvoelen van spanning, emoties, dat wat erin jou leeft op dat moment.
Je kan uitgebreid praten over de dingen die je bezig houden, maar het is jouw lichaam die alle herinneringen en emoties opslaat. Je lichaam vertelt zijn/haar eigen verhaal.
Hier gaan we mee verbinden middels zachte beweging, yoga, aanraking, adem, werken met het zenuwstel voor stress release tijdens de sessies.
Maar ook energetisch lichaamswerk:
Contact maken met de plekken waar spanning ligt opgeslagen. Wanneer je echt kan luisteren naar wat er in de diepere lagen ligt opgeslagen, kan de zwaarte vrij komen en oplossen. Dit doe we onder andere middels visualisaties, systemische oefeningen en yoga nidra.
Iedere sessie ziet er anders uit, omdat het volledig afgestemd is op wat jij in dat moment nodig hebt.
Met als doel: meer verbinding met jezelf, rust, richting en zachtmoedigheid in jouw leven ervaren.
Zodat je durft én weer herinnert hoe te leven vanuit je gevoel. Zodat het dient als een kompas op jouw unieke pad.
“Zoë zorgt voor een hele veilige, open en vertrouwde setting, waarin je mag delen wat goed voelt. Zoë heeft een hele prettige en rustige energie en heeft de gave om iedereen meteen op z'n gemak te laten voelen. De yoga sessies zijn zoals altijd heel ontspannen en de cirkels met oefeningen waren ook echt heel waardevol en mooi.” - Ragna
Voel je dat je hier naar verlangt?
Ik weet dat het kan lijken alsof je niet genoeg tijd hebt en alsof er dingen zijn die dringend gedaan moeten worden en niet kunnen wachten. Alsof het nooit het juiste moment is.
De vraag is: "Neem jij de verantwoordelijkheid over jouw lichaam, jouw gevoel en jouw rust?"
Als je dát wilt, dan kom ik graag met jou in contact.
Wil je graag kennismaken?
Of vrijblijvend een intakegesprek?
Neem dan contact met me op via WhatsApp. Klik op de knop hieronder. Of via hartsverlangen@outlook.com
6 maanden traject
De sessies vinden plaats in Zwolle.
Liever in 1, 2 of 3 termijnen betalen? Stuur me een berichtje via WhatsApp of via hartsverlangen@hartsverlangen@outlook.com
Na de bestelling neem ik contact met je op.
8 maanden traject
De sessies vinden plaats in Zwolle.
Liever in 1, 2 of 4 termijnen betalen? Stuur me een berichtje via WhatsApp of via zoeroordink@outlook.com
Na de bestelling neem ik contact met je op.
10 maanden traject
De sessies vinden plaats in Zwolle.
Liever in 1, 2 of 3 termijnen betalen? Stuur me een berichtje via WhatsApp of viazoeroordink@outlook.com
Na de bestelling neem ik contact met je op.
