Tijdens het Inner Wisdom Retreat draait alles om het vinden van balans tussen ontspanning en persoonlijke verdieping. We creëren een setting zodat je volledig kunt ontspannen en tegelijkertijd diepgaand met jezelf aan de slag kunt gaan.
Anders dan de andere retraites, is deze retraite vooral gericht op de vrouw.
Vrije tijd en omgeving
Tussen de workshops door heb je iedere dag ruime tijd voor jezelf. We vinden het belangrijk dat er veel ruimte is voor integratie en het ontdekken van de mooie omgeving. Of je nu een moment van stilte opzoekt, geniet van een wandeling langs de Fisherman’s Trail of simpelweg ontspant aan de prachtige oceaan, je hebt daarin alle vrijheid om te doen waar jij behoefte aan hebt. Je vind prachtige stranden op 15 minuten rijden vanaf de retraite locatie.
Yoga bij de oceaan en natuurwandelingen vormen een onderdeel van het programma. De prachtige Portugese kust met de hoge kliffen, de geur van eucalyptus en de grondende energie van Portugal en de oceaan ondersteunen je naar een diepe verbinding met de natuur en jezelf.
Groepsgrootte en begeleiding
De groep bestaat uit maximaal 14 deelnemers, waardoor er ruimte is voor persoonlijke begeleiding. Zowel groepsactiviteiten als 1-op-1 sessies zijn mogelijk. Wil je dieper ingaan op persoonlijke vragen? Dan kun je terecht bij ons voor extra ondersteuning.
Balans workshops en vrije tijd: Het programma is zo ontworpen dat er een fijne balans is tussen workshops en vrije tijd. De ochtend is veelal gevuld met sessies. In de middag is er meer vrije tijd. Dit geeft je de kans om alles wat je hebt ervaren te verwerken en lekker tot rust te komen. Je kunt tijd alleen doorbrengen of juist met anderen verbinden, afhankelijk van waar je op dat moment behoefte aan hebt.
Locatie en faciliteiten
De retraite vindt plaats bij Aterra, een eco-boutique in het zuidwesten van Portugal. De locatie is omgeven door natuur en ligt op 15 minuten rijden van de oceaan. Je verblijft in prachtige, luxe yurts, tipi’s of cabins voorzien van alle moderne gemakken. Elke slaapplek heeft een privébadkamer met bad, waardoor je je verblijf net zo comfortabel kunt maken als thuis.
Maaltijden: Alle maaltijden worden met liefde bereid door onze privéchef. Je geniet van verse, voedzame, vegetarische maaltijden. Er is alle aandacht voor dieetwensen en je kunt onbeperkt genieten van verse thee en gefilterd water.
Een week vol verdieping en zelfzorg
Of je nu komt voor diepe ontspanning, nieuwe inzichten, of simpelweg een pauze van je drukke bestaan, het Inner Wisdom Retreat biedt een veilige ruimte om terug te keren naar jezelf. In verbinding met jouw innerlijke wijsheid. Het programma is zo ontworpen om jou in contact te brengen met jouw lichaam & de innerlijke wijsheid die daarin opgeslagen ligt.
