Stel je voor dat je op een donderdagochtend, halverwege april, naar de Belgische grens rijdt. Na de drukte van de stad, waan je je in een groene oase. De bomen kleuren frisgroen, de lente hangt in de lucht. Je rijdt door een landschap van bos en open velden. Uiteindelijk bereik je De Zenhoeve, net over de grens in Poppel. Een heerlijke plek, omgeven door rust en natuur.

Dé plek waar je 4 dagen lang alles mag loslaten. Waar je de hectiek achter je kunt laten, want nu is het tijd voor jou.
Bij aankomst zie je de oprijlaan omzoomd met bossen en een weiland met paarden. Je loopt richting de sfeervolle hoeve en wordt warm welkom geheten door Zoë en Anne. Ze brengen je naar jouw knusse 2-persoonskamer, jouw plekje voor deze dagen. Een plek om even helemaal tot jezelf te komen en te verbinden met alle lagen van jouw systeem.

De dag begint met een openingscirkel, waar je gelijkgestemde vrouwen ontmoet uit verschillende plekken van het land. Er hangt een ontspannen sfeer, waar de tijd stil lijkt te staan. Je kunt je volledig laten meevoeren door de liefdevolle energie van deze plek en de groep vrouwen. 
Na een heerlijke maaltijd start je met een eerste sessie om een diepe connectie met jouw lichaam te maken. 
De Zenschuur straalt rust uit, met zachte kaarsen die de ruimte verlichten. In deze veilige en warme setting deel je, beweeg je, en ontvang je inzichten.

Na deze magische start voel je je kalm en is er al van alles bij jou in beweging gezet.
Als je die avond onder de frisse lakens kruipt, laat je de eerste indrukken van deze dag op je inwerken. Wat een bijzondere eerste dag. Je sluit je ogen en valt ontspannen in slaap. De volgende ochtend word je uitgerust en nieuwsgierig wakker, klaar voor alles wat deze tweede dag gaat brengen.

Bij de retraite nemen wij, Zoë en Anne, je mee op een reis die je weer thuis brengt bij jezelf. Zodat je weer een heldere richting gaat voelen op jouw ontwikkelingspad. 

Je wordt ondergedompeld in de wereld van lichaamswerk en zenuwstelsel regulatie om weer contact te maken met je lichaam. Denk aan trauma bewuste yin yoga, zenuwstelsel oefeningen, ademwerk, reiki, psoas release en meditatie. Maar ook systemisch werk, om helderheid te krijgen over patronen die bij jou in de onderstroom aanwezig zijn en je beperken in jouw dagelijkse leven. Doordat je middels systemisch werk naar deze patronen gaat kijken, ontwikkel je het vermogen om deze te doorvoelen én te doorbreken.
Daarnaast nemen we je mee in zachte rituelen en sharing circles.

Het is onze wens om jou met een hele warme en liefdevolle energie te laten herinneren wie je ten diepste bent & welke koers je hebt te varen.